Tư vấn nhanh

(04) 6293.8833

Từ 8h - 20h hàng ngày

Mb Blog

Tốp 4 cách giảm béo toàn thân an toàn, hiệu quả ngay tại nhà

22/02/2017, 02:31 p.m.

Một thân hình mập mạp , xấu xí khiến bạn tự ti và mặc cảm , ngại giao tiếp với mọi người xung quanh. Hãy thử áp dụng 4 cách giảm béo toàn thân dưới đây để có được vóc dáng , thân hình như mơ ước
 
1. Giảm béo bằng cách ăn kiêng
Ăn kiêng giảm cân là cách giảm béo toàn thân rất phù hợp với chị em phụ nữ. Có nhiều chị em sở hữu vòng eo thon gọn nhờ biện pháp ăn kiêng này.
 
Ưu điểm của phương pháp này là khá an toàn, tiết kiệm chi phí…. Bản chất của việc ăn kiêng là hạn chế bớt lượng thức ăn đưa vào cơ thể, từ đó hạn chế được chất béo trong cơ thể. Để có được một thực đơn ăn kiêng giảm béo hiệu quả và an toàn bạn cần phải lên kế hoạch chi tiết  và càng cụ thể càng tốt.
 
Có nhiều công thức ăn kiêng giảm béo khác nhau như Detox, Lowcarb, ăn chay… tùy theo từng cơ địa và sức khỏe của mỗi người mà lựa chọn cho mình cách phù hợp nhất.
 
an-kieng
 
2. Giảm béo bằng Rượu gừng
Có nhiều nguyên liệu tự nhiên giúp bạn giảm cân hiệu quả, tuy nhiên, rượu gừng vẫn luôn là một trong số những nguyên liệu đem lại kết quả tốt nhất.
Cách thực hiện:
– Lấy một lượng rượu gừng vừa đủ ra bát con.
– Dùng miếng vải mỏng thấm rượu gừng thoa lên vùng tích mỡ, mát xa nhẹ nhàng trong vòng 30 phút.
– Sau đó rửa sạch khu vực tích mỡ bằng nước ấm.
– Thực hiện công thức này 3 lần/tuần.
 
3. Giảm béo bằng cách tập luyện thể dục
Mỗi ngày bạn chỉ cần dành ra khoảng thời gian từ 30 đến 45 phút luyện tập đảm bảo sau một thời gian kiên trì thực hiện bạn sẽ đạt được kết quả giảm béo toàn thân như mong muốn.
Lưu ý khi luyện tập:
– Chọn bài tập phù hợp thể trạng sức khỏe, không tập quá nặng.
– Trước khi tập nên uống 1 cốc nước nhỏ để tránh khi tập cơ thể bị mất nước do đổ mồ hôi nhiều.
– Sau khi tập, nếu đói và muốn ăn, bạn hãy ăn đồ ăn nhẹ sau 30 phút.
– Không tắm nước lạnh, hãy tắm nước ấm sau khi tập.
 
tap-the-duc
 
4. Uống thuốc giảm cân
Bản chất của thuốc giảm cân làm làm no ống tiêu hóa, tạo cảm giác chán ăn và làm giảm lượng dinh dưỡng đưa vào cơ thể. Ưu điểm của phương pháp là tiện dụng và không tốn nhiều thời gian nhưng cũng có nhược điểm là có tồn tại nguy cơ gây hại cho sức khỏe người dùng..
Lưu ý khi sử dụng thuốc giảm cân:
– Chọn mua thuốc giảm cân chất lượng, có tem mác bảo hành
– Dùng thuốc giảm cân có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng
– Dùng thuốc giảm cân theo đúng chỉ định, tránh lạm dụng quá nhiều

Cách giảm béo toàn thân bằng cách ăn kiêng, tập thể dục thì có nhược điểm là tốn thời gian, hiệu quả chậm hoặc có khi không thấy kết quả. Bởi theo nghiên cứu của các nhà khoa học, loại mỡ không tan có trong cơ thể người không thể loại bỏ được bằng các biện pháp thông thường như ăn kiêng, tập thể dục... Do đó, sử dụng công nghệ cao là một giải pháp thích hợp. Trong đó, công nghệ Ultra Slim được nhiều mẹ đang tin dùng tại MBCenter Spa. Điểm ưu việt của công nghệ này là loại bỏ đươc mỡ không tan (nói trên), không những thế, hiệu quả giảm cân nhanh chóng, an toàn mà tự nhiên, hợp với cơ chế sinh lý tự nhiên của cơ thể.
 
Nói công nghệ giảm béo Ultra Slim giúp giảm mỡ thừa nhanh chóng bởi sau 10 buổi, mỗi buổi 60-90 phút, bạn sẽ giảm được 3-5kg trọng lượng cơ thể, giảm 20-30 cm vùng bụng và giảm 9-12 cm vùng bắp tay, đùi, mông, lưng..., từ đó có số đo ba vòng chuẩn mực như người mẫu, hoa hậu.
 
Giảm béo công nghệ Ultra Slim an toàn vì không phải phẫu thuật, không đau và không phải nghỉ dưỡng và đặc biệt không có tác dụng phụ.
 
Đây được coi là công nghệ tự nhiên, phù hợp với cơ chế sinh lý của cơ thể vì mỡ thừa sau khi hóa lỏng sẽ được đào thải qua hệ thống bài tiết của cơ thể (mồ hôi, nước tiểu...). Các động tác massage, bấm huyệt sẽ giúp co thành dạ dày, giảm tiết axit, làm giảm cảm giác thèm ăn, từ đó khiến giảm cân (phù hợp với nguyên tắc: ăn ít sẽ giảm cân)
 
Với những ưu điểm như vậy, công nghệ giảm béo Ultra Slim đang hứa hẹn là một trong những công nghệ hot nhất năm 2017 của MBCenter Spa.
 
Các chị em có nhu cầu tìm hiểu về các công nghệ giảm béo của MBCenter Spa có thể liên hệ tại:
MBCenter Spa
 
Địa chỉ : Số 20 ngõ 55 Phố Đỗ Quang, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội.
Hotline: 0977 628 825
Website: http://mbcenter.vn/
Fanpage: https://www.facebook.com/MBCenterSpa/
 
 

Ý kiến khách hàng

Mai Trang

Mai Trang

(29 tuổi - Hoàng Mai - Hà nội)

Mình thích nhất là có đội ngũ chuyên gia bác sĩ thăm khám trước nên cảm thấy rất an toàn, an tâm
Hana Giang Anh

Hana Giang Anh

(23 tuổi- Hà Nội)

Massage bầu xong tinh thần phấn chấn hẳn lên, hết lo rạn da và nám nhé.
Trà My

Trà My

(28 tuổi - Hà Nội)

khiến mình thực sự thích, hiệu quả rõ rệt, tự tin hơn nhiều
Trang Phạm

Trang Phạm

(24 tuổi - Hà Nội)

Cảm ơn MB Center đã giúp mình có được những giây phút cực kỳ thư giãn, thoải mái. 
Người đẹp Thu Hạnh

Người đẹp Thu Hạnh

(35 tuổi - Hà Nội)

Sinh bé được hơn 10 năm mới đi làm đẹp và hiệu quả thật bất ngờ.

Nhận tin khuyến mãi

Tin mới nhất

Hội thảo Phòng tránh & Xử trí các tai nạn thường gặp tại nhà ở trẻ 0-5 tuổi cho "Bé an toàn - Mẹ an tâm"

Để giúp bố mẹ có thêm kĩ năng và kinh nghiệm trong việc chăm sóc và đảm bảo an toàn cho trẻ nhỏ, MbcenterSpa phối hợp cùng Tuticare tổ chức Hội thảo Phòng tránh & Xử trí các tai nạn thường gặp tại nhà ở trẻ 0-5 tuổi cho Bé an toàn - Mẹ an tâm.

Mbcenter Spa tổ chức Hội thảo Bầu "An toàn thai kỳ và Kiêng cữ sau sinh" dành cho mẹ bầu ở Hà Nội

Với mong muốn đồng hành và chia sẻ cùng các mẹ bầu trong hành trình làm mẹ đầy thiêng liêng, Mbcenter Spa kết hợp với Tuticare tổ chức Hội thảo Hội thảo Bầu "An toàn thai kỳ và Kiêng cữ sau sinh" dành cho các mẹ bầu tại Hà Nội vào ngày 25/6 tới đây; hứa hẹn mang đến nhiều kiến thức bổ ích giúp các bà mẹ an tâm tận hưởng trọn vẹn niềm hạnh phúc đón con chào đời.

Hàng trăm mẹ đến dự Hội thảo thai giáo do Mbcenter Spa kết hợp Tuticare tổ chức

Hội thảo Thai giáo đã diễn ra thành công với sự góp mặt của hơn 100 mẹ bầu tham gia. Hội thảo giúp mẹ bầu có thêm kiến thức thai giáo, kinh nghiệm mang thai sinh nở cùng nhiều phần quà đã được trao tặng.

Tắm và massage cho bé sơ sinh

Tắm và massage cho bé sơ sinh