Tư vấn nhanh

(04) 6293.8833

Từ 8h - 20h hàng ngày

Mb Blog

Đánh tan mỡ bụng hiệu quả tại nhà với sữa đậu nành

29/09/2016, 07:37 p.m.

Cùng Mb Center tham khảo thông tin giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà với sữa đậu nành để có thể cung cấp thêm cho mình nhiều kiến thức trong cách cách làm đẹp và giảm mỡ bụng bạn nhé !

Vòng bụng ngấn mỡ làm cho các chị em phụ nữ cảm thấy lo lắng, muộn phiền trong việc chăm sóc và vóc dáng cho mình. Vậy bạn có biết cách làm như thế nào mới có thể nhanh chóng đánh tan lượng mỡ thừa ở vùng bụng thật an toàn và hiệu quả ngay tại nhà hay không nào?
 

Cùng tham khảo thông tin giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà với sữa đậu nành để có thể cung cấp thêm cho mình nhiều kiến thức trong cách cách làm đẹp và giảm mỡ bụng bạn nhé !
 
Sữa đậu nành
 
Sữa đậu nành là một loại thức uống rất phổ biến, nó không giống bất cứ một loại sữa thông thường khác.Sữa đậu nành thiên nhiên có một hàm lượng protein cao, axit béo cần thiết và càng nhiều loại vitamin và khoáng chất thiết yếu . Uống sữa đậu nành đúng cách bạn có thể làm tan một lượng mỡ thừa tích tụ ở bụng nhanh và hiệu quả nhất.

 


 
Nếu bạn  thường xuyên dùng hằng ngày nó không chỉ giúp bạn giảm mỡ thừa ở vùng bụng mà nó còn giúp bạn giảm lượng cholesterol trong cơ thể bạn. Ngoài ra nó còn có tác dụng ngăn ngừa béo phì, giúp chị em phụ nữ có một vóc dáng cân đối tránh tích tụ mỡ ở vùng bụng.
 

 
Chỉ với 1 ly sửa đậu nành mà nó có thể cung cấp cho các bạn 3 gram chất xơ, đáp ứng cho cơ thể bạn 13% nhu cầu chất xơ hàng ngày. Nếu cơ thể bạn có đủ chất xơ nó sẽ duy trì cảm giác no lâu hơn và tốc độ vận chuyển thức ăn thành năng lượng rồi chuyển nhanh qua đường tiêu hóa giúp bạn tiêu hóa nhanh chóng và làm bạn giảm mỡ hiệu quả.

 


 
Thói quen của các bạn khó có thể sửa đổi được đó là ăn uống không điều độ, nguyên nhân gây béo ở phụ nữ là sự mất cân bằng nội tiết estrogen nữ. Estrogen là chất mà nó làm nên chất béo ở đùi , mông và cuối cùng là nó sẽ ức chế hình thành mô mỡ ở bụng. Sự tác động của hooc mon này chỉ diển ra mạnh ở thời kì con gái và tuổi sinh sản của bạn, rồi sau đó nó sẽ giảm dần cùng với độ tuổi già đi của bạn.
 


 
Isoflavones là thành phần có khả năng ngăn ngừa béo phì mà nó lại nằm trong hạt đậu nành. vì thế việc bổ sung Isoflavones vào trong cơ thể của bạn là một cách tốt nhất và an toàn để không những ngăn ngừa béo phì mà còn có thể tận dụng được tốt nhất công dụng của đậu nành.
 
Công dụng của đậu nành
 
Công dụng lớn nhất của ly sửa đậu nành mà bạn uống hằng ngày là làm tan lượng mỡ ở vùng bụng đồng thời lượng calo và hàm lượng đường. trung bình thì một ly sủa đậu nành chỉ chứa khoảng 85 calo và có thể thấp hơn so với các dòng sữa không béo khác.
Trong khi các loại sữa khác trên thị trường chứa đến 12gram đường lactoze với loại đường này thì cơ thể không hấp thu được. Thì trong sữa đậu nành chỉ chứa 1/2 lượng đường lactose và phần còn lại trong cacbonhydrat của đậu nành là chất xơ.


 


 

Đậu nành là thực phẩm hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả đây các mẹ


 
Tuy nhiên, để làm giảm mỡ  vùng bụng của bạn hiệu quả nhất bằng sữa đậu nành thì còn phải tùy thuộc vào lượng uống hằng ngày, khi uống các bạn có bỏ quá nhiều đường hay ít đường hoặc khi uống sữa mà có ăn nhiều thức ăn có chất béo nữa hay không?.
Theo kinh nghiệm của dân gian thì uống sữa đậu nành có tác dụng giảm béo chỉ đúng khi các bạn uống không vượt quá 500ml/ngày, uống không có đường kém với khẩu phần ăn nhẹ, cân đối để đáp ứng đủ nhu cầu năng lượng cho cơ thể.

 


 
Còn các bạn quá lạm dụng nó uống như thay nước lọc, hoặc uống quá ngọt, ăn quá nhiều chất béo, không thường xuyên vận động thì chẳng những không giảm được lượng mỡ thừa mà còn gây béo hơn và ảnh hưởng đến một số bệnh liên quan đến đường tiêu hóa khác.
 
 

Chúc bạn sẽ nhanh chóng lấy lại cho mình một vóc dáng thật đẹp nhờ vào cách giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà với sữa đậu nành nhé!

Ý kiến khách hàng

Mai Trang

Mai Trang

(29 tuổi - Hoàng Mai - Hà nội)

Mình thích nhất là có đội ngũ chuyên gia bác sĩ thăm khám trước nên cảm thấy rất an toàn, an tâm
Hana Giang Anh

Hana Giang Anh

(23 tuổi- Hà Nội)

Massage bầu xong tinh thần phấn chấn hẳn lên, hết lo rạn da và nám nhé.
Trà My

Trà My

(28 tuổi - Hà Nội)

khiến mình thực sự thích, hiệu quả rõ rệt, tự tin hơn nhiều
Trang Phạm

Trang Phạm

(24 tuổi - Hà Nội)

Cảm ơn MB Center đã giúp mình có được những giây phút cực kỳ thư giãn, thoải mái. 
Người đẹp Thu Hạnh

Người đẹp Thu Hạnh

(35 tuổi - Hà Nội)

Sinh bé được hơn 10 năm mới đi làm đẹp và hiệu quả thật bất ngờ.

Nhận tin khuyến mãi

Tin mới nhất

6 thực phẩm mẹ bầu cần lưu ý để tránh xảy thai

Trong thời kỳ mang thai, bên cạnh những thực phẩm có lợi là những thực phẩm gây sảy thai nguy hiểm mà mẹ bầu chưa thực sự biết hết. Chính vì vậy để có một thai kỳ thật sự khỏe mạnh và an toàn, bạn cần tránh những việc không nên làm, tránh những thực phẩm không tốt cho sức khỏe của mẹ và thai nhi và đặc biệt mẹ nên cẩn thận với 6 loại rau dễ gây sảy thai sau đây nhé!

Cách giảm cân, giảm béo bụng hiệu quả bằng quả Cherry

Một trong những cách giảm béo phì bụng đang được mọi người ưa chuộng và sử dụng thường xuyên đó là thường ăn quả cherry. Hiệu quả giảm mỡ có thật vậy không?

Bất ngờ với công dụng giảm cân cực kì hiệu quả từ đu đủ

Đu đủ từ lâu trở thành người bạn quen thuộc của mọi nhà, nhất là vùng quê, có lẽ đu đủ đã không còn lạ lẫm gì nữa. Tuy nhiên ngoài tác công dụng chế biến thành món ăn, làm đẹp bạn có biết đu đủ có tác dụng giảm cân tuyệt vời, lại an toàn. Cùng tìm hiểu cách giảm cân bằng đu đủ nhanh và hiệu quả:

Tắm và massage cho bé sơ sinh

Tắm và massage cho bé sơ sinh