Tư vấn nhanh

(04) 6293.8833

Từ 8h - 20h hàng ngày

Mb Blog

Phương pháp giảm béo bụng sau sinh mổ nhanh chóng

14/10/2016, 04:11 p.m.

Mẹ bầu sau sinh chính là đối thượng dễ gặp phải tình trạng tăng cân và béo phì. Thế nhưng các mẹ lại phân vân khi áp dụng những cách giảm cân thông thường bởi không biết chúng có thực sự hiệu quả và an toàn không
Mẹ bầu sau sinh chính là đối thượng dễ gặp phải tình trạng tăng cân và béo phì. Thế nhưng các mẹ lại phân vân khi áp dụng những cách giảm cân thông thường bởi không biết chúng có thực sự hiệu quả và an toàn không, đặc biệt là đối với mẹ sau sinh mổ. MBCenter spa sẽ giới thiệu đến bạn cách giảm cân, giảm béo sau sinh an toàn và hiệu quả nhất để các mẹ cùng tự tin với vóc dáng hoàn hảo của mình nhé !
 
Chế độ ăn khoa học vừa giúp giảm mỡ bụng hiệu quả, vừa đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé
 

Chế độ ăn khoa học là cách giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả, vừa đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé

 
- Uống nhiều nước: Nước giúp phục hồi sự cân bằng chất lỏng trong cơ thể nhưng một công dụng khác của nước có thể khiến mẹ ngạc nhiên đó là giúp loại bỏ chất béo dư thừa trong cơ thể.
- Ăn uống khoa học: Các mẹ vẫn đang cho con bú không nên thực hiện chế độ ăn kiêng với lượng carbohydrates thấp. Mẹ cần lượng carbohydrates để thêm năng lượng cho con bú. Tuy nhiên, chị em nên hạn chế tính bột, ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi và tránh xa các chất béo như bơ, bánh kẹo, đồ ngọt.
 
Giảm béo bụng sau sinh mổ an toàn với bưởi
 
Các mẹ sau sinh hãy ăn bưởi môi ngày. Vừa giúp lợi sữa, vừa giúp các mẹ giảm cân, giảm béo hoàn hảo. 15 phút sau mỗi bữa ăn đã được hấp thụ vào cơ thể tiêu hóa nhanh và tránh việc thức ăn tích tụ thành mỡ trong cơ thể.
 
rfg.jpg
 
Bài thuốc giảm mỡ bụng hiệu quả từ dân gian:
- Đắp muối gừng nóng: Chuẩn bị 1kg muối hột + 1kg gừng để nguyên vỏ và cắt lát. Đem rang chung muối với gừng cho nóng lên. Cho vào túi vải và hơ đều lên bụng cho đến khi hết nóng. Chú ý di chuyển đều tay tránh để lâu một chỗ gây bỏng rát.
- Muối ngải cứu: Sử dụng một bó ngải cứu rang chung với 1kg muối, cho vào túi vải và hơ đều trên bụng như công thức muối gừng. Mỗi ngày chườm muối 1 – 2 lần sẽ cho hiệu quả giảm cân bất ngờ.
 
Các bài thuốc dân gian giúp giảm mỡ bụng hiệu quả và an toàn sau sinh mổ


 
Các bài thuốc dân gian giúp giảm mỡ bụng hiệu quả và an toàn sau sinh mổ
- Rượu gừng: Lấy 1kg gừng tươi giã nhuyễn ngâm chung với 1 lít rượu trắng trong lọ thủy tinh. Đậy nắp và ngâm trong khoảng 1 tháng rồi lấy ra đắp lên vùng bụng. Cách này làm gừng thẩm thấu nhanh và sâu vào những vùng mỡ thừa, giúp giảm mỡ bụng hiệu quả.
- Giảm mỡ bụng hiệu quả với trà xanh: Một chế độ ăn uống hợp lý cùng 3 cốc trà xanh mỗi ngày có thể giúp đốt cháy 100 calo/ ngày thay vì phải tập thể dục mạnh, điều mà các mẹ sau sinh mổ khó lòng thực hiện. Ngoài ra, thành phần kháng khuẩn cao trong trà xanh còn ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng, nhất là sau khi mổ.
- Công dụng giảm mỡ bụng hiệu quả từ khoai lang: Các chị em sau khi sinh hoàn toàn có thể yên tâm ăn thay 1 bát cơm bằng khoai lang, vừa đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho bé lại góp phần tiêu hao một lượng mỡ dư thừa trong cơ thể rất nhanh, đặc biệt là mỡ vùng bụng. Đây là thức đồ ăn gần gũi với cuộc sống nên rất dễ kiếm lại an toàn, giá rẻ.
 
Chúc các mẹ thành công !


 

Ý kiến khách hàng

Mai Trang

Mai Trang

(29 tuổi - Hoàng Mai - Hà nội)

Mình thích nhất là có đội ngũ chuyên gia bác sĩ thăm khám trước nên cảm thấy rất an toàn, an tâm
Hana Giang Anh

Hana Giang Anh

(23 tuổi- Hà Nội)

Massage bầu xong tinh thần phấn chấn hẳn lên, hết lo rạn da và nám nhé.
Trà My

Trà My

(28 tuổi - Hà Nội)

khiến mình thực sự thích, hiệu quả rõ rệt, tự tin hơn nhiều
Trang Phạm

Trang Phạm

(24 tuổi - Hà Nội)

Cảm ơn MB Center đã giúp mình có được những giây phút cực kỳ thư giãn, thoải mái. 
Người đẹp Thu Hạnh

Người đẹp Thu Hạnh

(35 tuổi - Hà Nội)

Sinh bé được hơn 10 năm mới đi làm đẹp và hiệu quả thật bất ngờ.

Nhận tin khuyến mãi

Tin mới nhất

Hội thảo Phòng tránh & Xử trí các tai nạn thường gặp tại nhà ở trẻ 0-5 tuổi cho "Bé an toàn - Mẹ an tâm"

Để giúp bố mẹ có thêm kĩ năng và kinh nghiệm trong việc chăm sóc và đảm bảo an toàn cho trẻ nhỏ, MbcenterSpa phối hợp cùng Tuticare tổ chức Hội thảo Phòng tránh & Xử trí các tai nạn thường gặp tại nhà ở trẻ 0-5 tuổi cho Bé an toàn - Mẹ an tâm.

Mbcenter Spa tổ chức Hội thảo Bầu "An toàn thai kỳ và Kiêng cữ sau sinh" dành cho mẹ bầu ở Hà Nội

Với mong muốn đồng hành và chia sẻ cùng các mẹ bầu trong hành trình làm mẹ đầy thiêng liêng, Mbcenter Spa kết hợp với Tuticare tổ chức Hội thảo Hội thảo Bầu "An toàn thai kỳ và Kiêng cữ sau sinh" dành cho các mẹ bầu tại Hà Nội vào ngày 25/6 tới đây; hứa hẹn mang đến nhiều kiến thức bổ ích giúp các bà mẹ an tâm tận hưởng trọn vẹn niềm hạnh phúc đón con chào đời.

Hàng trăm mẹ đến dự Hội thảo thai giáo do Mbcenter Spa kết hợp Tuticare tổ chức

Hội thảo Thai giáo đã diễn ra thành công với sự góp mặt của hơn 100 mẹ bầu tham gia. Hội thảo giúp mẹ bầu có thêm kiến thức thai giáo, kinh nghiệm mang thai sinh nở cùng nhiều phần quà đã được trao tặng.

Tắm và massage cho bé sơ sinh

Tắm và massage cho bé sơ sinh