Tư vấn nhanh

(04) 6293.8833

Từ 8h - 20h hàng ngày

Mb Blog

Tuyệt chiêu giảm cân đơn giản,hiệu quả bằng cần tây

24/03/2017, 11:51 a.m.

Rau cần tây là thực phẩm có chứa lượng hàm lượng chất xơ dồi dào, ít calo, đem lại cảm giác no nhanh hơn, làm giảm cảm giác thèm ăn từ đó có khả năng giảm béo bụng hiệu quả, thích hợp cho những người có mong muốn giản cân an toàn, hiệu quả.


Thêm vào đó, trong loại thực phẩm này có chứa lượng vitmin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa cực mạnh, có khả năng chống ung thư và ức chế phát triển các khối u, hỗ trợ giảm cân nhanh chóng. Vì thế, để giảm cân hiệu quả bạn hãy đưa rau cần tây vào trong thực đơn ăn uống của mình, sẽ giúp bạn có được số đo 3 vòng chuẩn đẹp.

Các cách giảm cân bằng cần tây:

Để nhanh chóng lấy lại thân hình gợi cảm, vòng eo thon gọn, bạn có thể tham khảo và áp dụng những cách giảm cân bằng rau cần sau đây:

1. Sinh tố cần tây

 

sinh-to-can-tay
 

Món sinh tố làm từ cần tây, không chỉ làm giảm mỡ máu và giảm cân nhanh, mà còn giúp thanh lọc giải độc cơ thể, làm đẹp da hiệu quả.

Cách làm sinh tố cần tây cũng khá đơn giản nhưng sẽ mang đến cho bạn những ly sinh tố thơm ngon hấp dẫn. Để làm sinh tố cần chuẩn bị: Rau cần tây, 3 muỗng nước xốt đậu nành, 3 nhánh tỏi, 2 muỗng dầu ăn, 2 muỗng giấm, ½ muỗng muối ăn, ¼ muỗng muối natri và 1 ít nước lọc.

Sau khi đã có các nguyên liệu, bạn lấy tỏi bóc vỏ cắt lát mỏng. Cần tây rửa sạch cần tây và rồi cắt khúc. Đun sôi nước, đổ vào phần lá cần tây và ngâm khoảng 2 phút sau đó vắt lấy nước, bỏ bã cần tây.

Cho khoảng ½ muỗng muối ăn, ½ muỗng đường, ¼ muỗng muối natri, 2 muỗng giấm, 3 muỗng nước xốt đậu nành, 4 muỗng nước vào nồi nhỏ rồi đun sôi hỗn hợp. Tắt bếp và đổ hỗn hợp vào chỗ thân cần tây và tỏi đã được chuẩn bị sẵn, để nguội và thưởng thức.

2. Salad cần tây

 


 

Cần tây là một trong những loại rau có thể ăn cùng với rất nhiều loại rau củ quả khác trong các công thức làm salad. Bạn có thể làm món salad cần tây 2 lần/ tuần để ăn, sẽ giúp giảm cân hiệu quả.

Cách làm salad cần tây rất đơn giản, bạn chỉ cần đem rau cần tây rửa sạch và cắt khúc, đem trộn cần với một số loại đậu khác nhau, tỏi, nước cốt chanh, dầu oliu và một ít tiêu là có thể thưởng thức được.

3. Nước ép cần tây

 

nuoc-ep-can-tay
 

Mỗi ngày uống một ly nước ép cần tây, kết hợp với các nguyên liệu rau củ khác, sẽ giúp thanh lọc cơ thể, giảm nguy cơ bệnh tật, đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng, giữ cân nặng trong tầm kiểm soát, giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn và gợi cảm.

Để làm nước ép cần tây cà chua, bạn cần chuẩn bị 2 quả cà chua, 2 cây cần tây, 4 thìa cà phê đường, 1/2 thìa cà phê muối, đá viên.

Tiếp đó, đem các loại rau này rửa sạch, ngâm với nước muối pha loãng khoảng 7 phút, rồi vớt ra để ráo nước, cho vào máy ép lấy nước uống. Sau đó, cho hỗn hợp nước ép cần tây vào ly,  thêm đá viên vào nếu uống liền, hoặc để trong chai cho vào tủ lạnh để lạnh uống dần.

Ngoài các cách giảm cân này, bạn cũng có thể chế biến cần tây thành các món ăn khác nhau để ăn chung với cơm, giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh, sở hữu một thân hình lí tưởng, vòng eo gợi cảm

 

Bên cạnh phương pháp giúp giảm cân khá đơn giản và dễ áp dụng trên, thì một phương pháp giảm cân nhanh, an toàn được các chuyên gia khuyến khích khách hàng trải nghiệm đó là giảm béo tầng sâu Burnfat.

 Phương pháp giảm béo tầng sâu Burnfat giúp mang lại cho bạn vóc dáng thon gọn, sắc chắc mà tuyệt đối không phải phẫu thuật, không hút chích mỡ hay sử dụng bất kì loại thuốc hỗ trợ giảm cân nào..

Để tìm hiểu thêm về phương pháp giảm béo tầng sâu Burnfat bạn vui lòng liên hệ: Hotline: 0977 628 825 hoặc tới trực tiếp Địa chỉ : Số 20 ngõ 55 Phố Đỗ Quang, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội. để được chuyên gia tư vấn miễn phí

Ý kiến khách hàng

Mai Trang

Mai Trang

(29 tuổi - Hoàng Mai - Hà nội)

Mình thích nhất là có đội ngũ chuyên gia bác sĩ thăm khám trước nên cảm thấy rất an toàn, an tâm
Hana Giang Anh

Hana Giang Anh

(23 tuổi- Hà Nội)

Massage bầu xong tinh thần phấn chấn hẳn lên, hết lo rạn da và nám nhé.
Trà My

Trà My

(28 tuổi - Hà Nội)

khiến mình thực sự thích, hiệu quả rõ rệt, tự tin hơn nhiều
Trang Phạm

Trang Phạm

(24 tuổi - Hà Nội)

Cảm ơn MB Center đã giúp mình có được những giây phút cực kỳ thư giãn, thoải mái. 
Người đẹp Thu Hạnh

Người đẹp Thu Hạnh

(35 tuổi - Hà Nội)

Sinh bé được hơn 10 năm mới đi làm đẹp và hiệu quả thật bất ngờ.

Nhận tin khuyến mãi

Tin mới nhất

Cách chăm sóc bà bầu khoa học cho con xinh mẹ khỏe

Trong thời gian mang bầu mẹ nên ăn gì? Cách chăm sóc bà bầu thế nào cho khoa học nhất?.....Tất cả những thắc mắc của các mẹ sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây. Các mẹ cùng theo dõi nhé.

Bật mí cách làm đẹp sau sinh bằng cám gạo để mẹ sau sinh “đẹp mòn con mắt”

Làm đẹp sau sinh bằng cám gạo dưới đây chắc chắn sẽ giúp bạn không những lấy lại được vóc dáng thon gọn mà còn giúp bạn tự tin và căng tràn nhựa sống hơn nhé.

7 MẸO GIẢM CÂN SAU SINH MỔ AN TOÀN CHO MẸ

Sau khi trải qua những tháng ngày sinh nở vất vả thì một trong những yếu tố luôn gây “ám ảnh” đối với các mẹ bỉm sữa chính là cân nặng. Giảm cân sau sinh vốn không dễ dàng và giảm cân sau sinh mổ lại càng khó khăn bởi cần đảm bảo yếu tố an toàn cho cả mẹ và bé.

Tắm và massage cho bé sơ sinh

Tắm và massage cho bé sơ sinh