04 Cách Giảm Béo Bụng Sau Sinh Mổ An Toàn Và Hiệu Quả Không Ngờ!

6 Tháng Hai, 2018

Đối với các mẹ bầu sinh mổ, việc giảm mỡ bụng là vấn đề khá nan giải. Bởi sức khỏe mẹ sinh mổ thường lâu hồi phục hơn bình thường, không chỉ thế, vết thương do mổ ở bụng lâu lành thường khiến các mẹ đau đớn và gặp nhiều trở ngại trong quá trình giảm cân. Vậy làm thế nào để mẹ bầu giảm béo bụng sau sinh mổ vừa an toàn, vừa nhanh chóng lấy lại “eo thon, dáng ngọc”?

Chỉ cần áp dụng cách giảm béo bụng sau sinh mổ mà chúng tôi gợi ý dưới đây, đảm bảo mọi lo lắng của chị em sẽ được xua tan ngay lập tức.

Làm sao để giảm béo bụng sau sinh mổ an toàn?

Uống trà nóng để giảm béo bụng sau sinh mổ
Đối với phụ nữ sinh mổ, chúng ta có thể áp dụng những cách nhẹ nhàng từ bên trong để giảm béo bụng mà không tác động từ bên ngoài làm tổn thương đến vết mổ. Với phương pháp uống trà nóng này, mẹ sau sinh hoàn toàn có thể áp dụng kể cả khi vết mổ chưa liền sẹo mà vẫn có tác dụng giảm béo bụng khá hiệu quả.

Giảm béo bụng sau sinh mổ bằng trà nóng

Rất đơn giản, sau mỗi bữa ăn 15 phút, mẹ bầu nên uống một ly trà nóng, ngày uống từ 2 – 3 lần. Uống trà nóng để giảm béo bụng sau sinh mổ không chỉ có tác dụng tan mỡ mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe mẹ mới sinh, làm đẹp da và khiến mẹ sảng khoái. Trong trà chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ nên còn có tác dụng làm tăng tốc độ chuyển hóa thức ăn, loại bỏ mỡ thừa và giải độc cơ thể.
Để không ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng sữa cho bé, mẹ sau sinh nên chọn các loại trà sạch, từ thiên nhiên và an toàn như trà xanh, trà gừng, trà atiso, chè vằng, chè khổ qua,…
>>Xem thêm các bài viết liên quan
Chăm sóc bà bầu tháng thứ 4 và những điều mẹ bầu PHẢI BIẾT!
07 Bộ sản phẩm chăm sóc sau sinh các mẹ NHẤT ĐỊNH phải chuẩn bị trước khi “lâm bồn”
Làm Thế Nào Để Giảm Cân Sau Sinh Mà Vẫn Nhiều Sữa Cho Con Bú?
Giảm béo bụng sau sinh mổ với khoai lang
Có một loại thực phẩm cũng rất “lý tưởng” để giúp các mẹ bầu giảm béo bụng sau sinh mổ, chính là khoai lang. Khoai lang không chứa chất béo và cholesterol nên có tác dụng rất tuyệt vời trong việc ngăn ngừa quá trình chuyển hóa thành chất béo trong cơ thể.
Khoai lang chứa ít tinh bột hơn cơm, nhưng lại chứa các chất khó phân hủy trong dung môi hữu cơ nên nhanh tạo cảm giác no bụng, đẩy lùi cơn đói nhanh chóng. Vì vậy khoai lang được coi là thực phẩm vàng trong việc giảm béo của chị em nói chung và đặc biệt là các mẹ sinh mổ nói riêng.

Ăn khoai lang thay tinh bột giúp giảm béo bụng

Dù có những tác dụng giảm cân cực kỳ tuyệt vời, nhưng khoai lang lại rất “lành tính”, nên mẹ bầu sinh mổ hoàn toàn có thể yên tâm ăn khoai lang thay cho một bát cơm trong mỗi bữa ăn vừa đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng lấy sữa cho con bú, mà lại góp phần làm tiêu hao một phần lượng mỡ dư thừa trong cơ thể nhất là ở vùng bụng, giúp giảm béo bụng sau sinh mổ cực kỳ nhanh chóng.
Giảm béo bụng sau sinh mổ bằng chườm nước nóng
Một phương pháp tác động từ bên ngoài nhưng cũng khá nhẹ nhàng và hoàn toàn an toàn cho vết mổ của mẹ mới sinh chính là chườm nước nóng lên vùng bụng. Cách này mẹ hoàn toàn có thể áp dụng trong những tháng đầu tiên sau sinh mổ, tuy nhiên lưu ý là chỉ nên chườm khi vết mổ đã khá lành, và không nên chườm quá nóng sẽ khiến mẹ có nguy cơ bị bỏng.
Cách làm: Sử dụng một chai nước loại 1-1.5 lít đổ nước nóng vừa phải vào rồi chườm quanh vùng bụng theo chiều kim đồng hồ và ngược lại, cho đến khi nước nguội, thực hiện đều đặn 3-4 lần mỗi ngày.
Mẹ sau sinh có thể kết hợp phương pháp chườm nước nóng này với gel bụng để đạt được hiệu quả giảm mỡ tốt nhất.
Đến các Spa để giảm béo bụng sau sinh mổ

Giảm béo bụng sau sinh mổ tại MBcenter Spa

Nếu như mẹ sau sinh mổ lo lắng và không an tâm về các phương pháp giảm béo bụng sau sinh tại nhà, mẹ hoàn toàn có thể lựa chọn đế các spa để sử dụng các dịch vụ giảm béo bụng sau sinh. Quy trình giảm béo sau sinh tại các spa làm đẹp được xây dựng dành riêng cho các mẹ sau sinh, nên chắc chắn sẽ phù hợp với thể trạng của các mẹ cũng như an toàn tuyệt đối cho vết mổ. Mẹ có thể giảm béo bụng sau sinh mổ với dịch vụ giảm béo sau sinh của MBcenter Spa, với quy trình giảm béo công nghệ cao sẽ giúp mẹ giảm mỡ toàn diện theo cách an toàn nhất.
Chế độ ăn lành mạnh kết hợp với các phương pháp nhẹ nhàng và an toàn là cách giảm béo bụng sau sinh mổ phù hợp nhất mà các mẹ không phải lo sẽ mất sữa cho con yêu. Chúc mẹ nhanh chóng lấy lại vóc dáng với vòng 2 thon gọn của mình!

Ý kiến khách hàng

Chị Ngọc Lan

27 tuổi - Hà Nội

Sau sinh ám ảnh nhất là cảnh bị gọi là "mẹ xề", với vòng 2 ngấn mỡ và một cơ thể mất cân đối. Tuy nhiên mình đã tìm đến MBCenter Spa để được chăm sóc sau sinh. Chỉ với 1 liệu trình duy nhất mình đã cảm thấy cơ thể có những thay đổi tích cực. Vòng 2 đã thon gọn hơn, da cũng mịn màng hơn, tinh thần mình lúc nào cũng lạc quan và thoải mái.

Chị Thu Hà

35 tuổi - Hà Nội

Sinh bé xong mình bị tăng cân không kiểm soát vì ăn quá nhiều để có sữa cho con. Lại còn những đêm căng thẳng đến stress chỉ vì đêm nào con cũng quấy. Từ khi biết đến dịch vụ chăm sóc sau sinh của MBCenter Spa. Mình đã hoàn toàn bị chinh phục bởi nhờ những buổi massage tinh thần mình phấn chấn hơn, lạc quan hơn và số đo vòng 2 của mình đã giảm một cách đáng kể.

Chị Thanh Huyền

23 tuổi - Hà Nội

Cuộc chạy đua "giảm béo sau sinh" quả là cam go nhưng mình may mắn có MBCenter Spa là bạn đồng hành. Mình thật sự bất ngờ vì sau 1 liệu trình chăm sóc sau sinh mình đã giảm được 16cm vòng eo.
Cảm ơn MBCenter Spa

Chị Linh Nga

24 tuổi - Hà Nội

Mang thai bé thứ hai mình gặp nhiều vấn đề về đau mỏi người. Đặc biệt là phần lưng, tuy nhiên mỗi lần đến MBCenter Spa được các bạn massage nhẹ nhàng mình cảm thấy phần lưng như được căng ra và thoải mái hơn rất nhiều.

Chị Trà My

28 tuổi

Chăm sóc bầu tại MBCenter Spa là giải pháp hữu ích để có một thai kỳ nhẹ nhàng, không còn nhức mỏi hay căng thẳng. Sinh em bé xong mình vẫn tin tưởng MB là đơn vị chăm sóc sức khỏe cho cả mẹ cả bé. Nhân viên ở đây làm mình rất hài lòng vì sự ân cần, chu đáo và nhiệt tình.

Chị Nguyễn Trang

24 tuổi

Gần những tháng cuối thai kỳ, mình cảm nhận được những cơn đau khớp háng. Tình trạng đau lưng thì ngày càng tệ và cả những đêm chuột rút đau điếng người nữa. Thật đúng là ác mộng! Nhưng từ khi mình biết đến MBCenter Spa và phương pháp massage bầu Shiatsu. Mọi đau đớn, nhức mỏi trong thai kỳ của mình đã được dẹp tan! Cảm ơn MBCenter Spa.

Nhận tin khuyến mãi


Tin mới nhất

Nguyên nhân và cách chữa giật mình ở trẻ sơ sinh

Giật mình ở trẻ sơ sinh là hiện tượng tự nhiên tuy nhiên nhiều lần khiến mẹ lo lắng con có đang thiếu chất, sức khỏe không ổn định hay không? Giật mình trẻ thường quấy, khóc… cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách chữa giật mình ở trẻ sơ sinh nhé. Nguyên nhân hay …

Bà bầu bị táo bón phải làm sao? MBCenter Spa Tư vấn

95% bà bầu bị táo bón và là một trình trạng bệnh lí phổ biến nhất là về những tháng cuối thai kì. Chị em ngồi cả tiếng đồng hồ chiến đấu trong nhà vệ sinh, mùa nóng lực có lẽ không hiếm gặp. Vậy nguyên nhân táo bón khi mang bầu là gì và …

Chọn Spa cho mẹ bầu như thế nào là tốt nhất?

Trong suốt quá trình mang thai, mẹ phải trải qua nhiều cảm xúc khác nhau, từ vui mừng, hạnh phúc rồi đến cáu gắt, stress. Cơ thể cũng phải đối mặt với tình trạng đau nhức cổ vai gáy, vùng thắt lưng tăng dần qua các tháng thai kỳ, sự thay đổi nội tiết tố …