Trong thời gian mang bầu những tác động của mẹ như thói quen ăn uống, sinh hoạt đều có ảnh hưởng trực tiếp rất lớn đến thai nhi. Đặc biệt, theo các chuyên gia, dị tật thai nhi có nguy cơ tăng cao nếu mẹ bầu có những lỗi sau. Tham khảo để biết cách phòng ngừa và bảo vệ con yêu tốt nhất, mẹ bầu nhé!
Dị tật bẩm sinh có thể quan sát khi sinh ra bé có các dấu hiệu bất thường về các chức năng các bộ phận và có thể là cấu trúc cơ thể hay chuyển hóa ảnh hưởng đến quá trình phát triển của trẻ sau này. Như thống kê từ bệnh viện Phụ sản Trung ương thì tỉ lệ dị tật thai nhi nước ta vào khoảng 3% mỗi năm. Đứng đầu ảnh hưởng dễ nhận thấy nhất là dị tật ở hệ thần kinh, cổ, mặt sau đó là đến thính giác, thị giác cùng đó là hệ thống vùng bụng tiêu hóa đén hệ thống các xương chi. Theo đó để giảm nguy cơ dị tật thai nhi, mẹ tuyệt đối nói không với những thói quen sau.

Bà bầu bị căng thẳng, stress hay cáu gắt nguy cơ cao gây dị tật thai nhi

Do sự thay đổi nội tiết tố khi mang bầu cùng với những thay đổi đau mỏi hơn của cơ thể khiến mẹ luôn trong trạng thái căng thẳng. Khi phải sống chung với stress trong suốt thai kỳ mẹ đã vô tình gây ra những ảnh hưởng xấu đến sự phát triển cả về mặt thể chất lẫn tinh thần của thai nhi.

Stress sinh hay cáu gắt rất dễ ảnh hưởng đến tâm lý tính cách của trẻ và còn có nguy cơ sinh non rất cao ở mẹ bầu. Vì thế để đảm bảo sức khỏe cũng như tâm lý tính cách của bé được hoàn thiện thì thay vì hay cáu gắt, stress, mẹ bầu hãy tự tạo tâm lý thoải mái bằng cách xem những thước phim hài, xem tranh hay trò chuyện vui vẻ cùng bạn bè, nghĩ thoáng mọi chuyện và cố gắng tránh các luồng thông tin tiêu cực. Việc này không chỉ giúp mẹ cảm thấy dễ chịu, vui vẻ hơn trong thai kỳ mà lại còn rất có lợi cho em bé trong bụng nữa đấy.

Dùng thuốc bừa bãi không đúng chỉ dẫn

Mang thai mẹ sử dụng bất kì loại thuốc gì trong thời gian này mẹ đều có sự chỉ định nghiêm từ bác sĩ có chuyên môn. Nhiều các thành phần trong thuốc như các loại thuốc giảm đau hạ sốt, thuốc cảm, thuốc đau đầu, thuốc ngủ, các dạng thuốc kháng sinh liều cao,… có thể tác động trực tiếp đến sự hình thành và phát triển của thai nhi. Đặc biệt trong 6 tháng đầu thai nhi đang trong quá trình non yếu và hình thành càng dễ gây biến chúng dị tật thai nhi hoặc có thể gây xảy thai.

Mẹ thức khuya, ngủ không đúng giờ

Đồng hồ sinh học của trẻ được thiết lập từ khi còn là bào thai, chính vì vậy, việc mẹ thức khuya, dậy sớm cũng ảnh hưởng đến bé. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, người mẹ thường xuyên thức khuya, chơi đêm sẽ sinh ra những đứa trẻ có xu hướng ngủ đêm ít hơn và thậm chí còn khó tính hơn. Bà mẹ mang thai đi ngủ đúng giờ và có giấc ngủ đêm đủ giấc cũng giúp trẻ sau khi chào đời có thói quen ăn ngủ giống bố mẹ.
Trong thời gian mang thai, mẹ nên từ bỏ những thói quen xấu, dành thời gian nghỉ ngơi đặc biệt là đi ngủ đủ giấc và đúng giờ. Mẹ cần ngủ ít nhất 8 giờ mỗi ngày và có thêm 1 giờ nghỉ trưa. Như vậy mẹ còn tránh được stress căng thẳng do mất ngủ gây ra.

Mẹ bầu nghiện rượu, thuốc lá – Các chất kích thích khiến 90% trẻ bị dị tật thai nhi

Phụ nữ mang thai khi uống rượu bia sẽ tác động trực tiếp lên thai nhi gây sẩy thai, sinh non, em bé sau khi sinh còn có thể bị ảnh hưởng về tâm lý, trí não và hệ thống tiêu hóa của bé cũng như phát triển của các bộ phận cơ thể. Cùng với rượu, thuốc lá vốn đã được xem là một chất độc vì có hàm lượng các chất độc hại rất cao. Đối với mẹ bầu khi hút thuốc lá chủ động hoặc thụ động vì mùi khói thuốc xung quanh đều gây hại đến thai nhi trong bụng. Vì vậy, cần tránh xa hai loại chất độc hại trên, mẹ bầu nhé!

Phơi nhiễm các chất phóng xạ, tia X-quang

Thường tiếp xúc với môi trường có chất phóng xạ hay các thiết bị phát ra tia X-quang, máy CT gây ra nguy cơ dị tật thai nhi nghiêm trọng. Bé sinh ra có nguy cơ mất hoặc giảm khả năng học tập, có bất thường ở mắt hay khiếm khuyết bộ phận nào đó trên cơ thể. Mẹ cần tránh tuyệt đối các khu vực này.

Lười vận động

Các bà bầu trong thời kỳ nghén ngẩm thường chỉ thích được nghỉ ngơi, nhất là những mẹ bầu có nguy cơ sảy thai lại càng hạn chế vận động. Nhưng thực tế, vận động nhẹ khiến cơ thể mẹ bầu đỡ mệt mỏi hơn đồng thời giúp mẹ thoải mái vui vẻ tránh stress, ngủ ngon hơn. Tập thể dục nhẹ nhàng, làm những việc nhà đơn giản, không nguy hiểm khiến mẹ bầu trở nên dẻo dai hơn, tránh bị nhức người sau này. Có lẽ, việc truyền tin thông tin từ mẹ sang con trong thời gian mang thai rất mật thiết, nên khi mẹ chịu khó vận động, tích cực suy nghĩ… sẽ kích thích não bộ của bé, giúp bé thông minh và hoạt bát hơn.

Phòng tránh dị tật thai nhi: Cần bắt đầu từ sớm!

Trước khi mang thai

Khi có ý định mang thai, mẹ bầu nên khám sức khỏe tổng quát cả mẹ và bố để phát hiện và điều trị dứt điểm những căn bệnh nguy hiểm có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Nên tiêm phòng các bệnh như cúm, rubella, viêm gan B… ít nhất 3 tháng trước khi mang thai. Bắt đầu bổ sung sắt và đặc biệt là axit folic để tránh nguy cơ dị tật ống thần kinh.

Giai đoạn mang thai

– Mẹ hãy nên đi khám và siêu âm thai ít nhất 3 lần trong suốt thai kỳ. Lần đầu tiên khi tuổi thai từ 11-13 tuần; Lần thứ 2 từ 18-22 tuần tuổi; Lần thứ 3 từ 28-32 tuần tuổi. Cùng với đó lưu ý làm đầy đủ các buổi xét nghiệm triple test, tiểu đường thai kì,… Vì trong 3 lần khám này có thể phát hiện sớm và hầu hết các dị tật bẩm sinh cả bên ngoài lẫn bên trong nội tạng của thai nhi.

– Chế độ dinh dưỡng khi mang thai cũng hết sức quan trọng, cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Đồng thời, hạn chế sử dụng các loại cá có nguồn thủy ngân cao như cá mập, cá kiếm, cá thu, cá cờ…vì có thể gây dị tật thai nhi. Bà bầu cũng cần tránh xa những củ quả đã mọc mầm bởi chúng chứa nhiều chất độc, các sản phẩm nhiều cafein, cocain.

-Trong khi mang thai, mẹ bầu không nên tiếp xúc với chó mèo vì trong phân của chúng có vi khuẩn Toxoplasmosis. Khi bị nhiễm vi khuẩn này trong 3 tháng đầu thai kỳ sẽ làm tăng tỉ lệ dị tật thai nhi lên đến 40%. Những dị tật thường gặp như điếc bẩm sinh, đầu nhỏ, trí tuệ chậm phát triển.

– Mẹ chú ý chăm sóc bầu thường xuyên và đều đặn từ khi mẹ được 12 tuần. Massage bầu cùng với các động tác nhẹ nhàng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho mẹ và bé cùng với đó còn giúp hạn chế dị tật thai kì.
Chăm sóc bầu tại MBCenter Spa được hàng nghìn mẹ bầu và các hotmom tin tưởng. Với phương pháp chăm sóc bầu chuẩn Nhật kết hợp các thảo dược thiên nhiên cho mẹ ngâm chân, dầu dừa ép lạnh tự nhiên massage an toàn cho cả mẹ và bé.

Massage bầu giúp mẹ:

– Đánh bay các triệu chứng nhức mỏi cơ, khớp, đau chân tay lưng khi mang thai của mẹ bầu.
– Ngăn chặn, giải tỏa ngay chứng muộn phiền, lo lắng và trầm cảm, do lượng hormone dopamine và serotonin trong cơ thể gia tăng khi mang thai.
– Làm dịu chứng đau ở hệ thần kinh vùng xương chậu và tình trạng căng cơ hông ở mẹ bầu
– Giúp mẹ bầu ngủ ngon, ngủ sâu hơn.
– Hạn chế tối đa tình trạng rạn da do quá trình mang thai gây ra, giúp mẹ lấy lại nước da trắng hồng tự nhiên, ngăn ngừa mụn nhọt, nám da thai kỳ.
– Giúp mẹ ngăn ngừa tình trạng huyết áp cao và xuống máu chân tay trong những tháng cuối thai kỳ.

Massage bầu giúp thai nhi:

– Nhận được nhiều oxy và dinh dưỡng hơn để khỏe mạnh và phát triển toàn diện trong bụng mẹ.
– Massage nhẹ nhàng giúp bé có được cảm giác tiếp xúc với mẹ, kích thích hệ thần kinh của bé phát triển, giúp bé thông minh hơn.
– Massage bầu tác động đến bé, giúp thai nhi tăng trưởng chiều cao vượt trội sau này.
– Mẹ được massage bầu, tinh thần thoải mái tác động tích cực đến cảm xúc, giúp bé có tính cách vui vẻ, hoạt bát hơn khi lớn lên.
– Massage bầu được coi là phương pháp thai giáo qua xúc giác, tác động trực tiếp giúp bé thư giãn, làm bé ngủ tốt hơn.
Chỉ còn 99K/ 90 PHÚT/ buổi massage bầu chuẩn Shiatsu của Nhật Bản
Chỉ còn 199K/ 90 PHÚT/ buổi massage bầu chuẩn Shiatsu TẠI NHÀ

MBCenter Spa – Số 1 Chăm Sóc Bầu & Giảm Béo Sau Sinh
Địa chỉ : Số 20 ngõ 55 Phố Đỗ Quang, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội.
INBOX HOẶC GỌI HOTLINE ĐỂ ĐẶT LỊCH VÀ ĐƯỢC TƯ VẤN NGAY: 0977 628 825
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCmV-NzxxqZn5r6Qkxvzw_ow?view_as=subscriber
Fanpage: https://www.facebook.com/MBCenterSpa/
Website: https://mbcenter.vn/

Xem thêm:

Thực đơn cho bà bầu ngày Tết: ăn những thực phẩm này giúp lợi mẹ khỏe con
Kinh nghiệm ngăn ngừa và điều trị rạn da khi mang thai an toàn từ mẹ bầu thông thái
Chiều dài và cân nặng thai nhi đạt chuẩn theo tuần – Bảng tổng hợp mới nhất từ WHO
4 tư thế nằm ngủ của bà bầu cực nguy hiểm làm ảnh hưởng đến bé